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筑基

气功术语。是指内丹术功法中的第一步小周天过程。《金丹要诀》:“构屋者以治地为筑基,炼丹者以死砂为筑基。丹基为未固而求成,必致前功尽弃,故先要筑基也。”内丹术全过程包括小周天练精化气大周天气化神及练神还虚三步法。从功法上,通过小周天的积累,为进行后二步功法打下基础,所以“筑基”是习炼气功的基础。

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