猜你喜欢
断线的风筝，上不着天，下不挨地
活怕三面对头，事怕挖根掘蔓
34．学如逆水行舟，不进则退。
人心钻，山石穿
碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
省吃餐餐有，省穿日日新。
种好管好，丰收牢靠；只种不管，打破金碗
树怕剥皮，人怕护短。.
Disease,enemy,anddebt--thesethreemustbecutoffassoonastheybegintogrow.
33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。