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65根于脚,发于腿,主宰于腰:脚有支撑之能,练武术最忌脚无根。脚无根,则身易晃,重心易不稳。以脚踢人,力发于腿。大腿带小腿,小腿催脚,力量贯于脚上,脚似鞭梢,产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动,上可使背催肩,肩催肘,肘催手;下可使胯催膝,膝催腿,腿催脚。脚无根,腿难发,腰无力,腿也难发。要想腿击有力,当先练好桩功与腰功。
犬马难,鬼魅最易
望闻问切,少不得先问病原
大寒到顶点,日后天渐暖
独脚难跳,独木难烧
麦盖三床被(雪),枕着馒头睡。
清明无雨旱黄梅,清明有雨水黄梅(苏、鄂)
*电光西北,下雨涟涟。(同上)
春寒多雨水,春暖百花香
你热爱生命吗?那就别浪费时间,因为时间是组成生命的材料。——富兰克林