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28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
在数难逃
两舌百话。
吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷。
逢真人，现本相
旧瓶装新酒。
一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒。
令出山摇动，严法鬼神惊
飞去了三魂，走掉了七魄
用劳动挣来的两枚钱，赛过皇上恩赐的一座山。(维吾尔族)谚语