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千层万层，不如脚底一层
34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
高高山上一根棍儿，光杆一条
手舞足蹈，九十不老。
鳝鱼停在水皮上，一两天内有雨降。
水满塘，谷满仓，修塘等于修谷仓。
一息不相知，何况异乡别
只有千日做贼，那有千日防贼
立秋糜子二指高连长带秀摸至人的腰
阵寸不终朝(贵)