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人心高过天,做了皇帝想成仙
Hewhorisksnothinggainsnothing.
11此处不留爷,自有留爷处。处处不留爷,爷回家做家务。
十年树木,百年树人。小树不剪不长进。
夏至三天没有麦
小表开花虫长大,消灭幼虫于立夏。豌豆立了夏,一夜一个杈。
眼不自见,刀不自割
不怕学不成,就怕心不诚。
雷公先唱歌,有雨也不多
32练武不活腰,终究艺不高:腰为周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调,所以俗话说:腰为一身之轴。腰功扎实,达到“腰如蛇行”的程度,翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础,象指上打下,虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。