猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解话多了不甜,胶多了不粘。谚语 谚语颜色*饰图画,知识饰人类。谚语 学习谚语摘抄由青护到黄,由黄护到场,由场护到仓谚语 Y开头的谚语草头枯,天下苦谚语 C开头的谚语直闪雨小,横闪雨大。谚语 有关大自然的谚语12、前车可鉴。谚语 学习谚语受恩深处便为家谚语 S开头的谚语虽有吃的口,没有咽的喉。谚语 有关事理的谚语大全天冷不冻织布手,饥饿不饿苦耕人谚语 T开头的谚语