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种柏怕春知（立春前），插杉怕雨来（雨水前）
70拳打三分不易，脚踢七分不难。俗话说“胳膊拧不过大腿”。腿的力度比胳膊大得多。从练功效应上讲，手与腿要练出同样的力度，手花费的时间要比腿花费的时间多得多。人们在技击中，一般习惯于把进攻与防守的任务交给上肢负担，而忽视腿的攻防作用。这多少有些避己之长，用己之短。如果腿功加强，拳脚齐出，在技击中就会主动得多。这并不是说所有拳种都应重视腿法，从而排斥那些注重上肢攻防技术的拳种。任何拳种都有自己的独到之
马后炮，赶不到
耳听四面，眼观八方
三折肱，为良医
北云南逃，大风随到。
Successbelongstothepersevering.坚持就是胜利。
30．玉不琢，不成器；人不学，不知道。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
百闻不如一见，百见不如一干。